В ходе мероприятия участники отметили для себя важность и необходимость выдерживать большие психологические нагрузки, связанные с педагогической деятельностью, без вреда для собственного здоровья, а также ценность умения восстанавливать своё эмоциональное состояние. Так, с целью поддержки психологического здоровья педагогов на мероприятии были представлены методы, способствующие развитию внутреннего потенциала и самовоспитания. Именно на это были направлены такие упражнения, как «Психологический этюд», «Я среди людей».

Мастер-класс проходил в форме занятия с элементами тренинга, что позволило участникам не только получить информацию, но и проработать её на практике. С участниками использовались наиболее эффективные рисуночные техники, пантомимы, мандалотерапия и др. Присутствующим была предоставлена возможность попробовать, как работает каждый из предложенных методов.

Ведущие мастер-класса поделились с участниками «секретами» стабилизации эмоционального состояния и избавления от тревог. После этого все присутствующие самостоятельно сформулировали для себя «Рецепт хорошего дня», позволяющий успешно настроиться на предстоящий день, гармонизировать свое эмоциональное состояние.